Kan meddela att det var riktigt tunga ben som gick upp i morse och inte alls var sugna på att cykla till en kurskamrat för att sen ge sig ut och jogga. Men vet ni vad? Jag gjorde det iallafall! Letade fram min puls klocka som legat vilande ett bra tag i tisdags och hade den när vi joggade runt. Ska bli kul att kunna se om det blir några framsteg och jämföra.
I tisdags såg det ut såhär:
1.25 km 00:09:39
max puls 188
genomsnitts puls 176
Idag såg det ut såhär:
1.25 km 00:09:39
max puls 188
genomsnitts puls 170
Alltså var tiden den samma fast att det kändes mycket tyngre att komma igång idag, max pulsen var också detsamma men genomsnitts pulsen var 6 slag mindre! Känns ju bra!
Vi har satt upp som mål att klara 5 km innan skolan börjar i höst igen. Del målet är 3 km i slutet av maj. Det här känns riktigt bra faktiskt. Jag ska bli sjuuuukt snygg hörre ni!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar