Helgen var grym på den socialbiten, mindre grym om man räknar med viktnedgång. Utgång både fredag och lördag med MASSA alkohol. Vaknade upp i lördags och var bakis och började tvätta så att jag kunde ta hit folk på kvällen. Alltså gick jag upp 7 och ner till tvättstugan, blev typ 4.5 timmars sömn. Glömde helt bort att väga mig och söndags morgonen när jag väl kom upp var jag inte sugen efter alla synder att väga igen mig. Nej får väl köra på lördag nu istället. Åt massa onyttigt med.. Men har liksom inte mått dåligt när jag smaskat i mig, förutom en ömmande mage förstås. Men psykiskt har jag varit självsäker, har känt mig snygg.
I måndags var jag på gymmet och var även där idag. Körde 30 min cross och sen ca. en timmes vikt träning - vågade testa ngr nya övningar med fria vikter idag =) känns kul och är helt slut i kroppen. Avslutade med en timma på crossen. Kom 9 km och brände över 750 kcal. Men då hade jag med ca 3 min cooldown Så är inte så långt ifrån att komma 9km på en timma! Känns för jävla bra faktiskt!
Imorgon ska vi åka skridskor med skolan, hoppas att jag förbränner en hel då.
Men vi får se om jag går ner till under 90 eller om helgens festligheter sätter stopp för det och istället visar plus på vågen? Ja ni, den som lever får se!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar