Jaha då var dag två avklarad med. Skönt! Fast idag har det varit svårare, blev tokigt när jag fick skippa lunchen för att jag ätit bulle, blev ju jätte hungrig till middagen då ju :/ Har iallafall nyss varit ute och gått en pormenad igen, gick utan stavar, upp till våghustorget och tillbaka :) har anmält mig till lite aktiviteter på aaalifestyle! Verkligen att rekomendere, är iallafall med i promenera dig ifrom, man ska gå 600 min, det sporrade mig att gå en extra promenad idag. Jag ligger på 23 plats där :)
Frukost: fjäll youghurt med accidofilus ca. 1.5-2 dl, 1 kokt ägg, hade linfrön och solroskärnor i.
Lunch: 1 kardemumma bulle. Så ovärt! men men ..
Middag: 1 ungsgrillad laxfilé, wok grönsaker till det.
Övrigt: 4 koppar med kaffe, 1 te mugg med te, en halv banan
Motion: 5km stavgång imorse innan frukost, gått i trapperna 4gånger idag! kört med maghjulet 15x1 bara idag :/ gått en kvälls promenad på 5.45 km.
Nu ska jag borsta gaddarna, ställa klockan och gå upp vid nio imorgon för att hinna före frukost promenaden och sen PLUGGA!
Jag klarar detta, jag är stark! Är du?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar